“悟空，照今天这个温度看来，前面应该是火焰山了吧。”“不！师傅，那是湖南！” 真是一个悲伤的消息！听说聚齐了14个太阳就能召唤一个暴热的湖南！（独得太阳恩宠图）▼ 是?不?是?发?现?我?的?字?冒?烟?了?？ 是?的?，太?热?了?热得想住进冰箱！▼ 辣么湖南到底还要热多久？湖南省气象台预计，到27日，湖南全省从早到晚的“烘烤”模式将会持续，37℃高温范围将进一步扩展，个别地区将达到40℃。而且，夜晚最低温度也会达到30℃。这样的高温天气将一直持续到本月底，几乎黄河以南的大部分省市都会受到波及。but28至30日，随着副高南落东退，湘西北、湘西南多分散性阵雨发生；同时，27至28日，受冷空气影响，湘西、湘南部分地区气温下降，高温有所缓解。25至26日，湖南将迎来此轮高温天气最强时段。 冷宫不是你想去，想去就能去的。高温天，如何防暑？首先给大家献上专家宝典。1、尽量避免午后高温时段外出；2、饮食以清淡为宜，同时多吃含钾的食物； 3、要保证充足的休息和睡眠时间，避免过度劳累。4、多喝绿茶可以起到降火的作用，饮用凉白开水时加少量的盐，可以补充体内流失的盐分。（插播鸡汤：珍惜嘱咐你多喝水的人。） 5.穿质地轻薄、宽松和浅色的衣物。 6.外出时，应涂擦防晒值SPF 15及以上的UVA/UVB（紫外线分UVB、UVA两种）防晒剂，戴上宽檐帽和墨镜，或使用遮阳伞。 7.如高温时驾车出行，离开停车场时切勿将儿童和宠物留在车内。8.虽然各种人群均可受到高温中暑影响，但婴幼儿、65岁以上的老年人、患有精神疾病、以及心脏病和高血压等慢性病的人群更易发生危险，应格外予以关注。对于这些高危人群，在高温天气应特别注意，及时观察是否出现中暑征兆。 在这热得昏天地暗的天气里，小编想对所有湖南人说一句最动人的情话——哪儿凉快哪儿待着去吧！这绝对是最真挚的关怀，是最深藏不露的爱。好好感受一下爱的清凉。 商场 不少人逛完了街，带着大包小包地就在商场的休息区坐下了，这里的纳凉很“顺便”。请保持安静和文明，也要记得给手机充满电，纳凉和看“青年湖南”微信两不误。图书馆 燥热的夏日，湖南省图书馆内室温比外面将近低10℃。在这里吹着冷气、捧一本书，享受着的是内心和周遭的清凉。在知识的海洋里面遨游，爽！避暑胜地 在今年的“湖南夏季乡村旅游节”开幕式上，省旅游协会公布了由各市州推荐、专家评选的“2016湖南最佳避暑胜地”名单： 长沙浏阳大围山国家森林公园、衡阳南岳衡山景区、株洲神农谷国家森林公园、邵阳南山国家级风景名胜区、岳阳天岳幕阜山、常德壶瓶山大峡谷景区、张家界武陵源风景名胜区、郴州莽山国家森林公园、郴州桂东县沤江镇、永州阳明山国家森林公园、怀化穿岩山省级森林公园、娄底大熊山国家森林公园、湘西州小溪国家级自然保护区。水上乐园 为了好好的度过炎热的夏季，当然少不了水上运动了，考验勇气的旋转滑道、紧张刺激的水上过山车，水上乐园让我们在高温烈日里也能幸福感爆棚。湖南八个最好玩的水上乐园推荐： 常德欢乐水世界、长沙海底世界水上乐园、长沙紫龙湾泉水乐园、长沙乐民水上乐园、株洲云龙水上乐园、衡阳南湖水上乐园、岳阳平江亚马逊水上乐园、张家界天门山水世界。游泳池 说到夏天，还不能离开游泳池。游泳不仅凉爽、好玩，还能强身健体。但是小编要提醒大家，游泳玩耍时千万也要注意安全哦！城市公园 入夏，有树有水的公园更是湖南人休闲的好去处。来纳凉的人们，有跳舞的，吹奏乐器的，热闹得很。临近水边的公园凉风习习，坐在温热的石凳上，刚出的汗水也会被渐渐吹干。绿荫大道 湖南各地有很多美丽的绿荫大道。虽然比起其它地点，这里的气温不是最低的，但在路两旁的的大树，在空中交会在了一起，把整条路罩得严严实实，似乎变成了一条林荫隧道。簌簌作响的树叶，在夏日阳光的照射下变得透明。沿途你即可以阅读城市的历史，也能够找到久违的清凉。 了解防晒避暑小妙招，这样过夏天，可以很爽！转给你的朋友们吧！· 本文综合自网络，版权归原作者所有。如有侵权问题请联系删除，电话：0731-88776733。